今日は何もしないで過ごした。
クスリの効きがまだよくわからない。
寝付きは良くなったが、深く寝れてない。
直ぐに目が覚めて、今朝も暗いうちから目が覚めて寝れなかった。
でも、午前中に少し寝てしまった。
あまり良くない感じだ。
運動していないからだろうが、なかなか外に出ようとは思わない。
お金も無いし、ただブラブラしても退屈だ。
お金が無くても何か目的があれば、外には出れるのだが。
身体の為とか夜寝る為なんでバカらしい。
死にたい人はそんな事はしない。
結局のところじっとしてればいいかって感じだ。
さっきちらっとテレビを見たら鬱病の番組がやっていた。
ああいう番組は綺麗事ばかりで見る価値は無いと思う。
鬱のホントの恐ろしさやホントの苦しさを伝えてる筈が無い。
案の定鬱を患いながらこうやって生きてますとか、鬱は本人が治さなければとか、どうでもいい事を並べてていた。
全く見る価値無しだ。
鬱になる原因も人それぞれ、番組で取り上げるなら何回もやらないと収まる筈がない。
ただの特番で何を語ると言うのだろう。
浅はかな番組でしかない。
ネットで色々調べた方がいい。
テレビでは偏り過ぎる。
そして、そんな番組を鬱の人が見るとは思わない。
見るとしても軽い人だろう。
見るべきは鬱の人の周りの人。
まあ、そう言う事もやるだろうが、ホントはそればかりでいい。
周りの人に向けた番組じゃないと意味が無い。
周りが理解しないと治らないのが鬱。
一人では絶対治せない。
当事者を理解して守って導いてあげないと治らない。
結局は本人次第なのだが、それは周りがあってのこと。
俺もそう言った環境ならいいのにとつくづく思う。
理解してもらってると思ってても、実は他人事でちゃんと理解はしていない。
だから治るどころか悪化する。
分からないからどう接していいのか。
良く聞く。
分かろうとしないから分からないんだ。
その人が本当に大切なら理解する努力をすると思う。
そんな人もいるだろう。
でも、残念ながら俺の周りには居ない。