今日は部屋の掃除と模様替えをした。
荷物が殆ど無いので、30分で終わった。
実家に引き取られてから増えた荷物はドラムの物だけで、両手に持ったら収まる。
夕方からドラムの練習をして、夕食を食べた。
夕方後胸が苦しくなって息苦しさが出てきた。
今も具合が悪い。
この症状は何度も経験している。
今日も色々と嫌な事は思い出すから、それが原因かもしれない。
最近、調子が悪いのが続いていて、その間嫌な事を思い出してばかりだったので、そのストレスが症状に出たのかも。
無意識のうちにどんどんとストレスはたまる。
それが一杯になると身体に異変が起こる。
人間の機能のひとつだろう。
人によってストレスの感じ方が違うので、一概にには言えないが誰でも起こる事だ。
緊張したら吐き気がするとかもそうだろう。
人はストレスに晒されている。
俺の場合は自分でストレスを掛けてしまってるようだ。
嫌な事を思い出すのは自分でも嫌なのに、無意識に思い出す。
気を散らそうとYouTubeばかり見ている。
それでも見てる時だけで、少しでも時間があれば思い出す。
声を出さないのも原因かもしれない。
今この症状であるクスリを飲んで治ったら正解なんだろう。
厄介な自分。