金曜日

今日は朝から目覚めが悪く、一日中しんどかった。

ここ何日か体調が悪くて困る。

ドラムの練習をしなきゃいけないけど、やる気になれない。

そして嫌な事ばかり思い出して、辛くなる。

身体がしんどくて辛いよりも、気持ちが辛い方が嫌だ。

悪循環に入りそうだ。

先程まで電話で色々と話した。

話すことは大切だと改めて感じた。

声を出す事はエネルギーがいる。

言葉にもよるが、気持ちからエネルギーが出ると思う。

聞いた言葉はエネルギーになったりする。

良い会話はエネルギーの交換かもしれない。