今日は朝から病院→市役所→市役所→警察→郵便局と住所変更で大変だった。
昨日の事もあり、朝からしんどくて役所でパニックになりそうで、あまり覚えてない。
かなりしんどかった。
どっかで倒れるか事故る感じだった。
帰宅してもやっぱりしんどくて、なんとかしなきゃとドラムの練習して1時間ほど集中したら少しましになった。
夕食は何とか無事に食べれて、両親とは今日は上手くいったと思う。
こんなに気を使うのは会社より辛い。
ドラムの練習を始める事さえできれば、集中できる。
集中するとその時間だけでも、余計な事は考えない。
しかし、練習を始めるモチベーションを上げるのに一苦労する。
でも、唯一の息抜きには違いない。
元気な時はさぁしよう！とやるんだが、こんな精神状況では何をするのも大変。
元気なうちに練習する癖を付けていたので出来たようなもんだ。
一から何か始めようとするのは大変。
元気なうちに何か始めておく事をお勧めします。
でも、今でも死にたい事には変わりなくて、ドラムのおかげで生き延びてる様なもんです。
頭をスッキリさせるにはドラム練習をお勧めします。
実際に演奏するには大変な練習が必要ですが、エクササイズ的な練習をすれば集中する事ができます。
もしこの先、生きていて元気になったら、カウンセリングと音楽を通して集中してもらえる何かをできたらと思ってみたりしてます。