• ダイエットの食事の基本は低インスリン（低ＧＩ＝グリセミックインデックス）

• ダイエットは基礎代謝が決めて

• 気の短い方の薬膳、食用上・・陰性の食品

• お肌の老化防止に大切なコラーゲンの効果的な摂取

• 背中などのしつこいニキビも便秘解消が第一歩

• 紅いアトピー・・・不要な水を排泄しながら熱を冷ましましょう

• シラミにご注意・・シラミ退治にフェノトリン

• 脂漏性湿疹と紛らわしい皮膚炎

• 中国漢方で根本治療を考える・・・脂漏性湿疹

• 頬のニキビ

• 藤原　紀香さんの美肌サプリメント・・・スクワランのマッサージ

• アンチエージングのサプリメント　コエンザイムq１０（ｃｏｑ１０補酵素q１０）

• 漢方のサプリメント　黒いコラーゲン・・・阿膠（アキョウ）

• 美肌のオイル・・・スクワラン

• アンネの日記に見習いたい感謝で綴る日記

• お肌に嬉しいサプリメント・・・ビタミンＢ２

• 妊娠力の向上に周期調整法・・・正しい生理

• 低体温と漢方

• 漢方の代表生薬・・人参について

• ひざ・腰・肩の痛みとサプリメント・・プリテオグリカン健康法変形性膝関節症

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