さすがに連日連夜のお酒の席でお疲れ気味…
それでも、きのうのお刺身はとっても美味しかった！
貝が好きな僕は貝をたくさん入れて頂いたお刺身に
大満足で一杯、二杯、三杯…
おかげで今日がお疲れいっぱい！そんな笑えないギャグを
唱えながらブログの更新です。
それにしても美味しかった～福岡よかとこばい！
こんにちは！
久留米市サザンモールの薬屋、ドラッグ愛敬の内野です。
人間って書くも反省しないものなんでしょうかね…
お酒飲む方は結構たくさん経験あるんじゃないですか？
…飲みすぎ（笑）
昨日もそんなに飲んでないと思うんですよね…
最初のビールにハイボール６～７杯…あ、飲んでた（笑）
ま、それはそれとて、飲むことが「続く」のは結構きつい
僕はそう感じてしまいます…今現在、モーレツに（笑）
だって…ハイボール美味しいんだもん…
今日お酒を飲んで…また飲んで…そんな中でちょっと気に
なるのは「休肝日」と呼ばれるものですよね。
休肝日と言うのはきちんとした定義は実はありません。
週に二日はお酒をあけてください！なんてよく言われますが
実はこの科学的根拠はありません。
アルコールは毒性のあるものですが、早期に体の外へ排出
されます。
またアルコールを継続的に飲むことの肝臓へのダメージは
２日飲まないことで回復することは少ないのです。
でもね、休肝日を作ることには大きなメリットがあります。
それはアルコールの総量が減るという事。
毎日ビール一杯飲む人が一日飲まなければその分アルコールの
摂取量は減る…休肝日明けに２本飲むということはあまり
意味のある休肝日ではなかったという事になります。
ですから休肝日には大きなメリットがあるという事。
それは、アルコールの総量を減らすという事なんですよね。
でも、きちんとこんな風に休肝日を作れる人というのは
長生きするっていう統計上のデータはあるんです。
酒は飲んでも飲まれるな…
あぁ自分で書きながら、自分に一番言ってるのかもしれません。
さ！
今日は休肝日！
しかも今週母の手料理を２回しか食べてない僕としては、
今日の晩御飯が楽しみです。
ではでは素敵な今をお楽しみください^^