ネット診察室へようこそ。
Dr.TAKAKOです。
今日はいかがされましたか。
「喫煙が健康や美容に悪いとのことで、今まで何度も禁煙を試みました。
がいつも挫折してしまって・・・。
流行りのアイコスなら従来よりも体に悪い物質がカットされるとのことで気になっているのですがどうでしょうか」
（３０代 女性）
お答えいたします。
タバコやタバコの煙が健康や美容に悪影響であることは、すでに浸透しつつあると思います。
それに加えタバコの値上がり、喫煙場所の低下などをきっかけにして禁煙を試みた方も多いのではないでしょうか。
そんな中あなたのように禁煙に失敗してしまった方、ヘビースモーカーだけど少しでも体への負担を減らしたい方、周囲の人に影響を与えないようにタバコを吸いたい方などに絶大な人気を誇っているのが“加熱式タバコ”です。
２０１５年に国内で初めて販売されたのが『アイコス（IQOS）』
「害が少ないタバコ」という宣伝文句で販売されたのをきっかけに人気に火がつき、今では『glo（グロー）』『プルーム・テック』など続々と加熱式タバコが発売されています。
一時は品薄状態が続き、入手困難にさえなりましたよね。
まず加熱式タバコが一体どういうものなのかをお話ししましょう。
最も特徴的なのが火を使わないという点。
ヒートスティックと呼ばれる小さなタバコを本体にセットし電気の力で温め加熱することで蒸気を発生させる仕組みです。
火を使わないのでタバコ特有の臭いや煙がありませんし、タバコと比べると有害物質も削減されていると言われています。
しかし有害物質が削減されたとはいえ決して無害ではないのです。
火を使わないという点でタバコの三大有害物質のひとつ一酸化炭素はほとんど含まれませんが、その他のふたつ「ニコチン」「タール」をはじめとした200種類以上の化学物質が含まれます。
ニコチンは中毒性が非常に高い成分。
だからこそニコチンが含まれる加熱式タバコはこれまで普通にタバコを吸っていた方々にも受け入れられたのだと思います。
「タールなどの有害物質を9割削減した」とも言われていますが、実際には加熱式タバコの詳細や成分も厳密には公表されておらず、有害な部分があるのではないかというのが、日本禁煙学会での見解です。
加熱式タバコは、長所と言われている部分だけがクローズアップされる事が多く、「安全で健康的」というイメージを持っている人が多いと思います。
しかし実際は通常のタバコより安全だと言える裏付けは取れていないのが現実。
簡単にいえば、通常のタバコも加熱式タバコもタバコはタバコ、同じような害があるということです。
というわけで私は断然禁煙をお薦めします。
どんな理由であれ少しでもタバコをやめたいな、と思ったら加熱式タバコではなくスパッと禁煙しましょう！
大丈夫、ちゃんとお薬を使って治療すれば辞めることができます。
加熱式タバコなら安全？いいえ、そんなことはありません。
健康と美容のためには禁煙が最善最短です。
気になった方はぜひ当院の禁煙外来へ。
今日も明日も明後日も、
花嫁美肌で毎日を過ごせますように。
Dr.TAKAKO
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