１１月６日、７日で東京に行ってきた。
目的はセパという講座を受講するためだ。
これがなんなのかはあとで！！
６日、１１時３０分の羽田行きにのるために鹿児島空港に向かう ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
昼過ぎには羽田に到着した。
お腹もすいてたので、あずさという定食屋に入って、かつ丼を食べた (￣▽+￣*)
初日の目的は有楽町にある某眼科に行くこと。
実は２年前にそこでレーシックをしたのだ。
アフター期間は検診が無料とのことで、東京に来ることもそんなないので、受診するのだ。
しかし・・・
予約時間は１７時３０分。。。
３時間くらいある (￣Д￣；；
そうだ！スカイツリ―を見よう！！ (*^▽^*)
かなりの名案だよ。
とりあえず、案内所のかわいいお姉さんに行き方を聞いてみた。
かなり優しく教えてもらった ≧(´▽｀)≦
ありがとう！笑顔がすてきなお姉さん
まず、京急線で一気に押上駅まで行く。
駅を出るとスカイツリ―はすぐそこだった (・∀・)
人がたくさん見に来てる。
まだ建設途中だけど、人が多い。
さすが新名所だ。
そして、これが渾身の１枚！！
すごいでしょ (＝⌒▽⌒＝)
スカイツリ―を満喫して、有楽町の某眼科に向かった。
とりあえず、東銀座駅で降りて、そこから歩いて行った。
そして、いろいろ検診して今日の目的終了！！
今日の宿は江東区にある大江戸温泉物語だ o(〃＾▽＾〃)o
以前、テレビで見て行きたいと思ってた場所だ。
まず、有楽町から新橋まで行く。
そして、ゆりかもめにのって出発！！ ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
途中レインボーブリッジを通過 ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
心の中で叫ぶ。。。
「レインボーブリッジ封鎖できませーーーーん о(ж＞▽＜)ｙ ☆」
おお、踊る大捜査線２の名セリフだ。
ライトアップされてて、とてもきれいだ。
そして、テレコムセンター前で降りて、３分ほど歩いて到着！
これが大江戸温泉物語だ ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
なかなかいい感じだね :*:・(￣∀￣)・:*:
なかはいろんな出店風の店がたくさんあって、にぎやかだった。
なかでは浴衣でしかすごせないから、雰囲気もなんとなく江戸のよう。
ちょっとした異空間だった (ﾉ´▽｀)ﾉ
温泉に入り疲れをいやした。
温泉もたくさんの人でいっぱいだった。
寝るところは、黒船キャビンっていって、カプセルホテル風の狭い個室だった。
まあ、寝るだけだから、これでよかった (＾ε＾)
朝、起きて朝風呂に入った。
朝の温泉は気持ちいいね (≧▽≦)
そして、７日のメインはセパの受講！
ゆりかもめの先頭にのって、新橋まで行った。
またまたレインボーブリッジ通過 (*^ー^)ノ
そして、有楽町まで行き、そこから有楽町線で江戸川橋まで行く。
１０時から講座は開始だ。
まず、このせセパとは？だが自己尊重感を高めるトレーニングなのだ。
先日、ＮＨＫの番組でも取り上げられていた。
ここでは「ほめ日記」というものを行っている。
ほめ日記とは、自分自身を自分でほめるというもの。
基本、１日１０個ほめる。
何気ないあたりまえのことをほめてあげるのだ。
たとえば、「鹿児島から講座を受けに来た自分はえらい」とかね。
そして、自分自身のからだ（足、手、肩、脳・・・）にありがとうと感謝するストレッチからスタート！
次に、自分えおほめるワーク、他人をほめるワークを行った。
ここで、ほめる際の注意点として、自分を下げてはいけない、うらやましいという言葉は使わない、何か見返りを要求するほめ方はしない、そして必ずほめことばで締めくくる。
やってみると意外と難しい ヽ(;´Д｀)ノ
最後はロールプレイングをして終了！
いい勉強になった (´∀｀)
とりあえず、これから「ほめ日記」をつけていこうかと思う o(〃＾▽＾〃)o
・・・しかし、終了時間が予定の１７時を３０分もオーバー ((＞д＜))
帰りの飛行機がスカイマークの最終の１８時３０分 (＞＜;)
ダッシュで飛び出し、まずは有楽町まで戻った。
そこで、時間は１８時。
完全アウト！
飛行機はスカイマークだったので、電話して明日の便に変更しないといけない。
こんなときに限って、つながらない 。(´д｀lll)
やっとでつながって、便を変更できた。
明日の２便で、帰る。
しかもラッキーなことに３０００円戻しがあるという o(〃＾▽＾〃)o
これをホテル代にまわせるぞ。
すぐにじゃらんネットで検索。
４０００円のホテル発見！！
ポイント使って３６００円で、予約完了。
勝どき橋の近くの晴海グランドホテルに泊まった。
晩ご飯は近くのデニーズに行った。
１５年ぶりにデニーズに行った。
「いらっしゃいませ！デニーズにようこそ」の掛け声は今も同じだな （‐＾▽＾‐）
とろーり卵のオムライスを食べた。
まじで、うまい (￣▽+￣*)
やはり、ファミレスでは１番うまいな。
そして、ホテルに入ってぐっすり休んだ (@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
予定外の３日目、８日のスタート！
なんと朝食が無料なのだ。
バイキングなのだが、ふつうにうまい。
ホテルのフロントも丁寧な対応で、気持ちがいいホテルだった。
１５時１０分の飛行機なので、とりあえずフジテレビに行くことにした。
歩いて行こうかと思ったが途中で断念！
ゆりかもめに乗って、青梅まできた。
途中、東京ビッグサイトも見えた。
かなりでかい。
駅を降りて、ショッピングセンターみたいなとこに入った。
ここは通過して、お台場フジテレビに向かう。
やはり、あの天球は目立つ o(^▽^)o
１階で、くつろいで休憩＆昼飯。
残念なことに女子アナには会えなかった・・・ (TωT)
昼も過ぎたので、羽田に向かう。
ここから新橋まで行って、ＪＲで浜松町に向かいモノレールに乗る。
そして、羽田到着！
鹿児島に帰ったのが１７時３０分だった。
いやー疲れた ε=(｡・д・｡)
でも今回もなかなか楽しい旅行となったかな （￣▽￣）=３