女性の健やかな毎日を応援する産婦人科医（＠名古屋）の
原紗希です
（さとう式リンパケア セルフケアマスター取得しました！
ただいまインストラクターコース受講中です★）
今日は妊娠中の腰痛についてです。
妊娠中に腰痛で悩まれる患者さんは
かなりみえると思います。
どうしてもお腹が大きくなってしまうので、
反り腰になっている方が多い気がします。
外来でもよく相談を受けます。
整形にかかっても、
妊娠中だと何もできませんというお返事が
返ってくることがほとんどです。
中には歩くのが困難だったり
仰向けでは寝られなかったりと
日常生活に支障がでている方もいます。
そこで、さとう式リンパケアの出番です
痛みのある場所に手をあてて、
息を吸って吐いて吸って吐いて…
腕をキラキラキラキラ グーパーグーパー
これを2セットほど繰り返します。
そうすると、
”あれ？！全然痛くない！”
と患者さんが言ったのです
今まではなかなか力になれず
申し訳ない気持ちがあったのですが、
今回は患者さんにも喜んでもらえて、
私自身もとても晴れやかな気分でした。
さとう式はとてもソフトなケアなので、
赤ちゃんにも寝たきりの患者さんにも
妊娠中の方ででも
老若男女とわず、
副作用や合併症なくできます。
現時点では
医者で、
さとう式を診療に取り入れようとしている人間は
日本で片手以下だと思います。
みなさんが健康になる一つの手段として
情報をお伝えしていきますね
最後まで読んでくださりありがとうございました
