意外と知らない、と思うんです、サプリの上手な飲み方![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
私も知らなかった![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
カプセル💊って飲みにくいし、日本のはまだ小さめですが海外製のなんて、カプセルも錠剤もびっくりでっかくて‼️
カプセル苦手すぎて、私がプロデュースするサプリは全て錠剤で作ってます![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
でも最近飲んでいる、今の私に必要なサプリメントはカプセルばっかりで![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
サプリを毎日飲むことが辛くて、ストレスに。
ストレスは良くない良くない![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
増田先生に飲み方教えてもらったら、うまく飲めるようになって、ストレスが随分軽減したので、案外みんな知らないんじゃないかと、ご紹介します![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
あなたのサプリは水に浮くか?沈むか?
水に浮くものは、下をむいてうつむき加減でごっくん。
水に沈むものは、上をむいてよくある薬のよいしょって感じでごっくん。
錠剤はほとんど沈むと思うので、上をむいて。
ソフトカプセルは沈むものが多いと思うけど、浮くものもあるかも。
ハードカプセルは浮きます!
はじめに多目の水を口に服用し、カプセルを口に入れてうつむいて、サプリがのどのほうまできているのを確認して、ゴックン!!
下を向いてうつむいて飲むだけで、かなり飲みやすくなり、のどにつかえる恐怖感から解放されます!
それでも無理な方は、服薬ゼリーとかもありますが、私も試したけど、サプリの味を感じたくないからゼリーでくるもうとすると、結構な量のゼリーを使うし、何種類も飲んでるとゼリーがめっちゃ必要で、お腹もいっぱいになるし、1日でやめました![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
意識して飲んでみてください![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)