体全体の重心は
鳩尾からヘソあたりにありますが、
体のパーツごとに見れば、
それぞれの重心があります。
頭部においては、
視床(ししょう)(画像の青い部分)にあります。
より正確には、
視床は左右の両方にあるので、
その中間点が
頭部の重心となります。
耳より少し前👂
眼球の少し上👀
こめかみの窪みから
斜め後ろの盛り上がってくる
ところあたりにありましょう。
頭のロール(頭を回す)
アイソレーション(頭を前後左右)
ポージングなどのとき、
しっかり首の上に
乗っていることを意識すると
安定しやすくなるでしょう✨
また、肩こり予防など、
負担軽減もできそうです✨✨
