カーテン開けるだけでも紫外線浴びれますしね。
窓際でヨーグルト食べながらビタミンD生成しましょ。
今日はこれより豪華な朝食だったんですけど写真撮る前に食べちゃったので先日のやつで…。
プレーンヨーグルトにジャムと、リコピンリッチ（濃厚なトマトジュース）は固定メンバーです
 | ディアナチュラ 葉酸 60粒 (60日分) 346円 Amazon |
で、必ずこれ飲む。
Twitterか何かで「自律神経の不調が葉酸サプリメントで軽減されたので困ってる人は試してほしい」って言ってる人を見掛けてわらにもすがる思いで買って飲んでるんですけど…
だいぶ違う
飲み続けると調子いいし、飲まなくなると眠気が酷くて一日中まるで廃人のような生活を強いられるし、疲れがとれず蓄積されていくんだよね。
こんな安物のサプリメントに効果出る？プラシーボ効果なんじゃないか？って疑っていますが、それはそれでいいじゃん！
たった300円強で気持ちよく過ごせるなら安いもんだよ
買い忘れると酷い生活に逆戻りしてしまうのでAmazonのお買い物のついでにまとめていくつか買うようにしてます。
ディアナチュラのこれが一番安いんですよね〜。
うちは彼も自律神経弱くて疲れやすい（おまけに低血圧貧血持ち）ので2人で飲んでますよん。
出張多くて継続できてないから効果はイマイチわからない（笑）
たま〜に気が向いたときにでも押してくれると嬉しいです
