こんばんは
葉酸サプリメント摂取を再開させたら元気がでてきました。
自律神経弱くて毎日尋常じゃないだるさと眠気に襲われてるけど病院行っても原因不明でしょんぼりしている人にオススメだよー。
DHCの安いのでも十分。
プラシーボ効果だったらゴメン。
けど私はすっごい体調よくなるんだよね。
プラシーボでもよくなるならそれはそれでいいじゃない？（笑）
✤はじめましての方へ✤
訪問ありがとうございます。サチと申します
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➡自己紹介的な記事はコチラ
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家計の目標
水道・光熱費1万
食費3万
日用品5千円
なるべく節約中。
あ、夕飯の記事だったわ。
今日は肉巻きごぼうでした。
毎回写真におさめると少なく見えるんだけど、結構山盛りよ
✤ もち麦いりご飯
✤ 昨日のトマトスープ
✤ 肉巻きごぼうとキャベツの千切り
✤ 福神漬のオムレツ
✤ ほうれん草の黒ごま和え
✤ きゅうりとわかめのさっぱり和え
✤ 映ってないけど白菜と油揚げとしいたけの煮物
以上！
2人で560円くらいかな。
肉巻きごぼう太いごぼうだったから縦半分に切ってまた半分の4分割（断面図がいちょう切り）にしたよ。
しっかり茹でてやわらかくなったらザルにあげて、肉を巻いて片栗粉まぶして多めの油を引いたフライパンで焼き目がつくまで焼く。
そしたら、酒・みりん・液体塩麹・濃口醤油を入れて水分飛ばすように煮立たせる。
いい感じのトロミがつくよ。
うちは他のおかずはなるべく薄味&油使わないで、メインの1品にガッツリ味付けしてます。
福神漬のオムレツ福神漬を細かく刻んだやつと汁を溶き卵に適量混ぜて焼くと美味しいヨ
赤いからお弁当の彩り足りない時にいいかもね。
ほうれん草の黒ごま和え茹でてカットしたほうれん草にめんつゆと黒すりごまを和えただけ。
おーわり。
いやー、ホント体調良いって素晴らしいね
さっきお風呂入ってきたので、これから12時までお仕事しまーす。
たくさん働かないとマジで春に命途絶えちゃうバッドエンド待ってるから……
がんばるぞーー！
みなさんおやすみなさい
たま〜に気が向いたときにでも押してくれると嬉しいです
どっちも月2000円くらいになったよ