独身男性の晩飯事情

今夜は会社同僚と飲み屋で晩飯。

現状、週に2 3回は晩御飯は外食になってます。
しかも飲み屋。

独身男性はエンゲル係数が非常に高い
それとも僕だけ

とりあえず今週も平日ジムは難しそうです。

まだ、土日の筋肉痛は残ってますが…

タジン鍋

今夜の晩御飯は1人タジン鍋。

昨年末に買って、ベビーローテーションです。
今夜は、鮭とシメジをトマトソースで煮込み。


あんまり鮭の臭いが取れずにイマイチかも。

明日は無難に鶏肉にしときます。

筋肉痛

昨日もジムへ。
背中、腕をネチッこくやって、今朝は上半身あちこち筋肉痛。

仕事中寝ないように頑張ります。