どうしたらどう努力すればいいかわからない どうしたら前向きな気持ちになれる? どうしたらこんなダメな自分とサヨナラ出来る? 努力の仕方がわからない「独り者」っていう現実がどうしても変えられないどうしても恋人いる人達に比べて自分どうしようもなくダメな人間に思えてしまう 食事をとる気力も起きない。