捨てることおはようございます。 何か新しい知識を入れる際には、古いものをどんどん捨てて、新陳代謝する必要があります。 キャパはそんなに簡単には、広がっていかないものなので、 少しづつキャパを広げ 情報を新しく更新していくことが必要です。 やらないこと、増やさないことを増やしていくことも必要かもしれません! 具体性がないと行動に移せません。