ダイエット進捗 3ヶ月目

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■プロフィール■

めーぷるぱん20代後半/初マタ(2018.8出産予定)/妊娠を機に仕事辞めて無職/収入減ったので日々節約生活/慣れない家計管理頑張ってます！家計簿毎月公開中/結婚生活や妊婦ライフも気ままに更新してます♪

だんなさん年上/糖質制限ダイエット中/糖質オフメニュー気まぐれに更新/体重進捗毎月更新してます/詳しいダイエット内容はこちら

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こんにちは〜

だんなさんのダイエット、もう3ヶ月経ちました

時が経つのが早い〜

早速進捗ですが、

スタート時の体重より、

1ヶ月目  -3.8kg

2ヶ月目  -4.9kg

3ヶ月目  -6.5kg

嬉しいことに順調

だんなさんを褒めてあげたい

やればできる子

ここ1ヶ月で-1.6kg減でした

目標の-10kgも近づいてきましたよ〜

グラフだとこんな感じです

体重が増えたときはひやひやっとするんですが、

こうやって長ーい目で見ると減ってるんですね笑

今月は結婚式でお料理いただく&お出かけした時は甘いもの解禁したので（かわいそうだから）、一時的に増量してます

1度甘いもの食べたり、食べる量増やすと、次からも同じ量、同じくらいのものが食べたくなってしまうみたいです...

なのでその後は元の食事に戻すのに少し苦しんでおりました

なんとか乗り越えてくれてよかった！

だんなさんは、慣れない食事量に弱音はいたりグチグチしたりする時もまぁまぁあります

けどここは心を鬼にして

太っていいことなんか何もない！

健康でいられることの方が大事！

と頑張って説得します

（...おかずは増やしてあげたいが、作るのも大変なんですよ）

最近のだんなさんは見た目も変わってきて、

お腹のぽよっとした感じが目立たなくなってきました

本人も着れる服が増えたみたいで笑

うんよかったよかった

先日、だんなさんが昇給したので、

プチお祝いに、スーパーでシュークリーム買ってきました

もちろん低糖質〜

低糖質の豆乳抹茶やチーズも

そして、いつの間にか無くなっていた笑

美味しかったのでしょうか....笑

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