行ってきましたホットヨガ
温かい部屋の中、
静かな音楽を聴きながら
ゆっくり呼吸をして
少しずつ体を伸ばしていく。。
昨日は体験だったので
基本中の基本を
教えていただきましたが
心身ともにとっても癒されました
先生のゆっくり落ち着いた声も
だんだん眠気を誘われて…笑
（今回体験させていただいた
ヨガ教室の先生は
以前からお世話になっている方ですが
とっても綺麗で素敵な方なんです☆）
他の人は汗を沢山かいていましたが
うちはあまり汗が出ませんでした
新陳代謝が悪すぎかな
ずっとしたいと思っていたヨガ、
やっぱり続けたいと思い
先生の下、通うことに決めました
マイペースに頑張ります＊*
以上簡単ですが
昨日のヨガのレポートでした
そうそう、今日の昼間に空を見上げたら
とっても大きく真っ白で優しい雰囲気の
羽の形をした雲を見れました
写メしたかったのに
携帯持っていなかった…
今度見たらぜーーーったい
カメラにおさめてやるっ