今日は私たちが日々の生活で健康を保つために役立つ方法についてお話ししたいと思います。特に、あらゆる病気を撃退する強力なツールとして「瞑想法」をご紹介します。このブログを読んでいただければ、身体と心のバランスを保つ新たな方法に出会うことができることでしょう。
参考文献：大川隆法総裁先生著『ザ・ヒーリングパワー』（幸福の科学出版）
- 身体と心の調和
私たちは皆、体の各部位がそれぞれ意識を持っているという事実を知るべきです。大川隆法総裁先生によれば、「実は、人間というのは複合体になっており、複合的に出来上がって一個になっています。そして、体のなかに、いろいろなものを養っているのです。」ということです。自身の肉対諸機関の全てが互いに結びついた生物の一部であるという視点は、私たちが自己の健康を維持する上で重要な鍵となるでしょう。
- 霊体との対話
ここで重要なのは、私たちが認識している身体だけではなく、霊体もまた私たちの一部であるということです。大川隆法総裁先生は「『自分の本質が霊体だ』ということを知り、肉体のほうをだんだん小さく見て、『霊体のほうが中心なのだ』ということを強く思うようになってください。」と教えてくださっています。霊体とは、私たちの真の存在であり、それに意識を向けることで、私たちは自分自身の力を引き出すことができます。
- 瞑想法と病気の撃退
大川隆法総裁先生の言葉によれば、「『金色の珠のような霊体の自分』というものを、毎日、夜寝る前に瞑想なされるとよいと思います。」ということです。この瞑想を行うことで、私たちは自分自身を「金色の珠」、つまり「完全無欠」という意味の象徴と見なすようになります。そうすれば、「あらゆる病気を撃退することができます」と大川隆法総裁先生は語っています。
- ウイルスとの闘い
これらの瞑想法は、私たちがウイルスと闘う力を引き出すための方法としても役立つことが大川隆法総裁先生によって示されています。大川隆法総裁先生は「毎日、『金色の珠のような自己像の瞑想』をしていると、そういう悪質なウイルスなども、体から離れていくようになっていきます。ゾロゾロッと逃げ出していくようになるのです。」と述べられています。この言葉は、瞑想が私たちの身体と心を強くし、あらゆる病気に対抗する能力を高めるという考えを強調しています。
- 自己の練習と向上
最後に、大川隆法総裁先生はこの瞑想法が「いろいろな病気に対しての回復力、抵抗力、あるいは、改善力になってくるでしょう。」と述べられています。瞑想というプラクティスを日々の生活に取り入れることで、私たち自身の体と心が持っている驚くべき力に気づくことができるでしょう。
私たちが生きていくうえで、身体と心の健康は重要な要素です。大川隆法総裁先生の指導によれば、瞑想法を日々の生活に取り入れることで、その両方を維持することが可能となります。
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。皆さまの健康とハッピーライフを祈っております。