みなさん こんにちは！
リハビリ中で、
通院先でも家でもストレッチをしてます。
開かないとブログも放置気味に💦
良くはなっていてびっくり。
色々あったので、書ききれないです！
あまりですね、SNS系も文字を打つのは
首も肩も凝り固まるので…
健康的によくないのでツイッターも
休んでます（笑）
リハビリの先生から首あたり詰まってる！
と言われて、揉みほぐしてもらって
かなり軽くなってます。
みなさん！
あまり硬くて凝り固まると、
朝の腕の痺れにも繋がるのでご注意下さい✨
健康第一。。。
だってブログやSNSやっても、
お金もらえないのですから。。。
誰よりも健康的になって、
美しくなるのが目標です‼️
リハビリの先生が、
とても経験豊富で色んな職業の方を
診てるんですが…
わたしをバレリーナみたいに
股関節も柔らかくしてあげると、
嬉しい言葉を頂きました
自分、身長高くて女性平均より高いですから。。
いろいろ苦労しても
美しくなって、筋肉つけて身体を柔らかく
することが目標かな❗️
バレリーナや野球選手の
トレーナーとして診たことあるみたいです。
とりあえずは、
先生を信頼してついていくことのみ、
椎間板ヘルニア、
股関節を柔らかくして健康体にする。
引き続き、がんばって行きます！
blogも息抜きに楽に呟けたら…と思うので
皆さまも元気でお過ごし下さい
