頑張りすぎる人間関係カウンセラー・
もりわきまりこです
コロナ渦で、参ってしまっている人が周囲にたくさんいます。
人は、人である限り、アップダウンの繰り返しが健康だとわたしは思っています。
深く沈むことがあっても、モリッと浮上するのが当たり前！
わたしは、コロナに関しては当初から
「自分が実際かかってから考えればいい」という考え方があり、
メンタルダメージはあまりなく、
「グズグズ言ってても何も変わらないのになぁ」と思っていました。
ある日、気持ちが落ちている知人から
「あなたは弱い人の気持ちがわからない」と言われました。
言葉の端々に出ていたそうで
知人は、わたしと距離を置くようになりました。
先日、わたしはそれとは別に、体調を壊したんですね。
体調が悪い時に、たまたま、気に病んでいたことがいくつかどっと重なり
久々に、物事を最悪の方まで考えるという
負のスパイラルに陥ったんです。
「心が落ちている人の気持ち」
思いやりが欠けていたのだなぁと、改めて当事者意識として痛感し
「ごめんね」と謝りました。
「わたしも、スネがあった。ごめん」と返事がありました。
弱い人、はいません。
だけど、心が弱ることは誰にでもある。
もちろん、心が元気になることはいいことです。
物事によっては、同じ経験をしていなくても
一番深い部分にあい通じるものがあって
汲み取ることができる場合もあります。
病気と無縁の人は、熱がよく出る人の気持ちがわからないと聞いたことがあります。
人を思いやれない自分は、自分の中にいることもあります。
思いやりがないわけでも、悪意があるわけでもなく
「ただ、わからない」だけなのです。
大事な人とわかりあいたいという気持ちがあれば
わからないながらも、小さなキャッチボールをしていきましょう。
勇気を出してボールを投げる、それ自体があなた自身の「理解してくれたらうれしいなあ」という気持ちを丁寧に扱っていることでもあるんです。
わからないから、わかろうとする。
意思の疎通ができたら、ラッキー！
仲良しが、もっと仲良くなるかもしれませんね。
