コテもいろ んな種類がありますが。 温度調整ができるもの、髪を当てる部分のすべりがよいもの、を選ぶと良いです。
乾燥している髪は１２０度くらいでタンパク変性という現象がおこって、ダメージが大きくなります。
（濡れている髪は６０度以上でダメージが大きくなるので、ドライヤーは一ヶ所にあてつづけないようにしましょう。）
温度はなるべく低温でくせづけするとダメージを抑えられるので、自分の髪が何度でくせづけできるか、確認してみると良いです。
忙しいときでも、湿った髪にコテをあてては絶対だめです！ジュって音がしたらアウトです！