milk

息子くんの睡眠リズムが

定まってきました。

20時から4時間くらい

1時から3～4時間くらい

朝方は1時間毎の断眠で

9時くらいにはスッキリ起きる。

昼間は1時間程のお昼寝を2～3回。

夕方沐浴して、

夜の睡眠に備える。

という感じ。

夜間もう少し長く寝てほしいので、

今日は初の試み、

ミルクを飲ませてみる！

ミルクの方がよく寝るらしい。

いつも、

母乳で3～4時間なので、

5時間以上寝てほしいなぁ。

次0時頃起きるだろうから、

試してみるぞ。

わくわく。

どすこい。