札幌市西区の整体院 琴似整体D-ROOMの深水です。
昨日は昼の空き時間に扇の湯にサクッと行ってきました。
かなり空いているだろうと予想しましたが、７０オーバーのご年配の方でいまだかつてないほど混んでおりましたね・・・
お風呂、サウナ、水風呂などをひたすら繰り返しました。
１セット目はやはり水風呂に入れずに水シャワーでしたが、２セット目からは水風呂にジャボンと入れます。
温冷浴は頭がシャキッとして呼吸が深くなり、夜は睡眠の質も良くなります。
自律神経症状とは無縁のようなエネルギッシュはご年配の方は、サウナと水風呂を繰り返している方が多いかもです。
７０歳までは私も現役で治療をする予定ですが、６０を過ぎたら毎日気軽に源泉かけ流しの温泉に浸かれるような場所に住みたいなぁと思います。
とりあえず、最近気になっているのは森林公園というところにある「きよら」という温泉です。
源泉１００％かけ流しのモール温泉らしいのです。
森林公園を調べてみたら琴似から電車で２２分くらいと近いようですね。
近々行ってみたいと思います
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