やってはいけない目の治療

札幌市西区の整体院　琴似整体D-ROOMの深水です。

 

白内障、緑内障のスーパードクター深作先生の「やってはいけない目の治療」を読みました。

 

私自身、強度近視（0.01以下）と乱視により過去にレーシックをしている眼なのでちゃんとした知識を持ってケアしなければいけないと思っております。

 

この本に書かれていたことを少し抜粋すると

 

・眼のためにとブルーベリーやアントシアニンのサプリを摂る人が多いけどほとんど無駄

・眼のためなら緑黄色野菜の方が良い

・眼球体操は網膜はく離になる危険性もあるのであまりやらない方が良い

・眼球をマッサージしてはダメ

・プールでは必ずゴーグルをしてプール後はゴーグルをはめたままシャワーを浴びて拭いてからゴーグルを外す

・角膜を守る脂層はムチンを洗い流さないよう、ア〇イボンなどの洗眼薬を使ってはいけない。プールサイドでも眼を洗ってはいけない。

・炎天下やスキー場などでは必ずサングラスなどをする

 

などなどです。

 

眼は悪くなっても取り替えることが難しいので大切に使おうと思います。

 

 

 

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