すごいぞ！！黒糖！！
おきぽた
スタッフのリエです
おきぽたショップ
で、
すご～い黒糖の販売が開始してます
▼沖縄サミットの時に海外プレスに渡された、
幻の黒糖限定復刻版です。
実はこの商品、とても一回の記事ではおさまらない程、
ストーリーの詰まった逸品なんですよ(。・ω・。)o"!
前回のメルマガに引き続き、
カジマヤー黒糖のはなしVol.3をお送りします。
今回は、黒糖に含まれるミネラルの一種「カリウム」について、お届けします。
━━ 連載メルマガ━カジマヤー黒糖のはなし Vol.3━━━━━━・・‥
本日のテーマ：黒糖の凄さ・・・！？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆黒糖の知られざる成分
─────────────────────────────
黒糖＝黒砂糖なので、分類上は"砂糖"なのですが、
白砂糖やグラニュー糖と比べて、ミネラル含有量が圧倒的に違います！
多種あるミネラルの中でも、
白砂糖と比べて最も豊富に含まれているのが『カリウム』です。
この『カリウム』という成分、どのような働きがあるのかご存知ですか？
主に次のような効果があるとされています。
血圧を下げる
筋肉や心筋の働きを正常に保つ
便秘への働きかけ
老廃物の排出
血圧は、カリウムとナトリウムとのバランスで保たれているそうです。
ナトリウムは血圧を上げる効果が、
カリウムは血圧を下げる効果があるのです。
この二つの成分がバランスよく細胞内外にあれば問題ないのですが、
人間の体は、ナトリウムを摂りすぎると血圧が上昇
します。
この時、正常に免疫力のある体内であれば、ナトリウムを排出し、
カリウムを取り込むことで、正常に保とうとします。
しかし、ここでカリウムが不足すると、
いくら正常な体であっても、高血圧を招くこととなります
また、カリウムは筋肉のエネルギー代謝にも働きかけます。
なので、腸の筋肉が促進されれば、便秘への改善の役割も担います。
筋肉の収縮が円滑に行われれば、代謝がよくなり体内の老廃物を
排出しやすい体への移行し始めます。
ところが、体内でカリウムが不足すると、筋肉の収縮が行われにくくなり、
だるさや疲れの感じやすくなり、ひどい場合心臓での不整脈を
引き起こす恐れもあります(￣□￣；)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆こんな時にお薦め
─────────────────────────────
日頃から、野菜を沢山食べる生活を心がけていれば、
カリウム摂取不足ということにはなりませんが、
外食や間食の多い現代人にとっては、年々不足がになっている成分です。
お菓子を沢山食べる方、野菜嫌いな方は、
カリウムを多く摂取するように心がけた方がよいでしょう
夏バテもカリウム不足が原因の一つです。
発汗によって水分と同時にカリウムも発散されてしまう為、
不足すると全身に脱力感を感じるようになってしまいます。
カリウムが多く含まれている黒糖は、
沖縄では、スポーツ
の後、疲れた時に食べる習慣があります。
最近では、岩盤浴に常備されていることも多いですね。
汗を流した後、疲れやだるさを感じる時として、
カリウムの効果を求めた昔ながらの知恵として、
沖縄では長く水面下で伝えられていたのです。
しかしながら、体にいいからといって、
何でも摂取しすぎはよくありません。
※カリウムは腎臓や副腎の働きにより、大半は尿や汗などで
排出されますので、腎臓機能障害の方にはお薦めできません。
大事なのは"バランス"です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆商品情報
─────────────────────────────
あやかり長寿黒糖『風車祭（カジマヤー）』2個セット
http://item.rakuten.co.jp/okipota/okipota-00-0004/
.。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*
あやかり長寿黒糖『風車祭（カジマヤー）』3個セット
http://item.rakuten.co.jp/okipota/okipota-00-0005/
.。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*
ジャスミン茶と一緒に頂くと最高に美味しいですよ
今回は、『黒糖の凄さ・・・！？』というテーマでお届けしました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます（涙）
次回予告・・・
『伊平屋島の黒糖』についてお届けします(*・ω・*)
楽しみに待っていてくれると嬉しいです