あなたは ・・・・ 大丈夫ですか ？
最近、やっと重い腰を上げました ・・・
家内の事ですが ・・・
見た目も “ メタボ ” なんで・・・
ずーっと、否定していましたが、
医者に掛かり注意を受けた様です。
今更 ・・・ とは思いますが、
健康管理は自己責任です。
子供じゃないんだから ・・・・
乱れた食生活は
健康の大敵です
皆さんも気をつけて下さい
これまで、日本人にあったメタボリックシンドロームの診断基準はなく、海外で定められた診断基準を参考に診断を行ってきました。
日 本内科学会など8学会の委員で構成されたメタボリックシンドローム診断基準検討委員会（委員長／松澤佑次先生）は、2005年4月に開催された第102回 日本内科学会総会において、かねてより待望されていた日本独自の「メタボリックシンドロームの定義と診断基準」を発表しました。
これは、メタボリックシンドロームを構成する因子の中でも、内臓脂肪の蓄積が重要な役割を担っていることを明確にしており、この点が従来用いられてきた診断基準とまったく異なるところです。
この考えは徐々に世界的に広がってきており、内臓脂肪を必須項目とした診断基準が各国で整いつつあります。
今回のメタボリックシンドロームの診断基準では、内臓脂肪の蓄積が必須条件と位置づけられ、他の3つの項目のうち2つ以上を満たしている場合に「メタボリックシンドローム」と診断します。
具体的には、内臓脂肪の蓄積はウエスト径で判定し、男性85cm以上、女性90cm以上を基準値としています。この数字は、腹部CT画像で精密に内臓脂肪を測定した場合、断面積100cm²に相当します。
メタボリック症候群（めたぼりっくしょうこうぐん）
内 臓に脂肪が過剰にたまり、それに加えて脂質異常、高血圧、高血糖などの状態が複数重なることにより、動脈硬化による心筋梗塞（こうそく）などの可能性が増 す状態。代謝症候群、メタボリック・シンドロームmetabolic syndrome、内臓脂肪症候群などともいう。
2005年（平成17）4月、日本糖尿病学会、日本動脈硬化学会、日本肥満学会、日本高血圧学会、日本循環器学会、日本内科学会、日本腎臓（じんぞう）学 会、日本血栓止血学会の八つの学会がメタボリック症候群の診断基準をつくった。それによると、へそ周りを測ったウエスト周囲径が、男性は85センチメート ル以上、女性は90センチメートル以上であることに加え、
(1)血中脂質 中性脂肪150mg/dl（ミリグラム／デシリットル）以上か、高比重リポタンパク（ＨＤＬ）コレステロール40mg/dl未満（脂質異常）
(2)血圧 最高血圧が130mmHg（ミリメートル水銀柱）以上か最低血圧が85mmHg以上（高血圧）
(3)血糖 空腹時の血糖値が110mg/dl以上（高血糖）
の うちの二つが当てはまるとメタボリック症候群としている。血中脂質、血圧、血糖の数値は、ともに病気というほど高くはないが、肥満のうえに複数重なると危 険が高まる、との警告である。こうした人たちは、Ｘ線ＣＴ検査をすると、内臓に厚く脂肪が取り巻いている、といわれている。
ところで、厚 生労働省は2006年5月、初めてのメタボリック症候群調査を発表した。肥満＋血中脂質、血圧、血糖の基準うちの二つが該当する「強く疑われる者」と、一 つが当てはまる「予備軍」の率は、40歳代以降の男性では50％以上、女性も20％以上になっている、とのショッキングな内容であった。また、メタボリッ ク症候群が強く疑われる者は約940万人、予備軍は約1020万人で、あわせて1960万人とされた。
厚生労働省は2008年（平成 20）4月から医療保険者（市町村の国民健康保険組合や企業の健康保険組合など）にメタボリック症候群の早期発見、指導を義務づける「特定健診・保健指 導」制度を創設した。40歳から74歳までの被保険者を健診し、リスクに応じた保健指導をする。2015年度には糖尿病などの患者や予備軍を25％減らす 目標を掲げている。