前回の記事では、夏におススメの食材として
＜赤ピーマン＞
をご紹介しました。
まだの方は、こちらから
↓
赤ピーマンは
ペットにも嬉しい栄養がたっぷり含まれた野菜です！
特に ビタミンC や ベータカロテン が豊富。
ふつうのピーマンの2倍以上
同じくらいのお値段か、ちょっとくらい高くても
赤ピーマンを選ぶ価値ありますよね～
＊オールガイド食品成分表（実教出版）によると
100ｇあたりのビタミンＣの量は
ピーマン 76ｍｇ 赤ピーマン170ｍｇ
100ｇあたりのベータカロテンの量は
ピーマン 400㎍ 赤ピーマン 1,100㎍
これらはペットの免疫力を高め、皮膚や被毛の健康をサポートします。
また、抗酸化作用があり、老化予防にも役立ちます。
ビタミンCは、ペットの体がストレスに対抗するのを助け、病気になりにくい体を作るのに役立ちます。
一方、ベータカロテンは、体内でビタミンAに変わり、視力や免疫機能を向上させる効果があります。
赤ピーマンは甘くて食べやすいので
ペットも喜んで食べてくれるかもしれません。
ただし、初めて与える際は、少量から始めて、アレルギーや下痢などの体調の変化がないかを注意深く見守りましょう。
豆知識
生のまま与えるよりも、油で焼いたり炒めたりすると
もっとお得だって知ってましたか？
ビタミンＣは、熱に弱いと言われていますが、長時間高温で加熱しなければＯＫ！
ベータカロテンは、脂溶性ビタミンなので
油と一緒に食べる方が、吸収率がだんぜんＵＰするのです
健康をサポートするために、赤ピーマンを食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？
ぜひ、お試しあれ～
ペットも飼い主さんもハッピーに