最近、高血圧で困っている人が多く、どれくらいなら自分にとって正常だろうと悩んでいる人が多い。私のところにも高血圧について問い合わせがある多くあります。

旧厚生省が1987年に高血圧の基準を180/100ｍｍＨｇと定めていた。それが2000年には日本高血圧学会が140/90ｍｍＨｇという基準値を示した。

本来基準血圧は、1960年までは「年齢＋90」とされていた。おおよそ160ｍｍＨｇまでの血圧が正常値と考えていた。

参考：1961年の日本人の平均血圧

30代男性 130/76 mmHg 女性 127/75mmHg

40代男性 136/81 mmHg 女性 136/80mmHg

50代男性 147/86 mmHg 女性 147/85mmHg

60代男性 160/88 mmHg 女性 164/89mmHg

昨今の食生活や運動不足など生活習慣の悪さから脳や心臓などの血管の病気が増えてきたことで、現在の高血圧の基準になってしまった。

参考までに米国では2017年に高血圧の基準値が140/90 mmHg以上から、130/80 mmHg未満に引き下げられた。

参考資料：Aesculapius Clinicus