健康で美しくありたい体操②

　「健康で美しくありたい」そのためには、正しく椅子に座ることも大切だ。長時間のデスクワーク、コンサートや習い事、学校などでの授業など我々には椅子に座ることが多くある。さあ～今からでも遅くはない。正しく椅子に座るようにしよう。