本日のブログ担当は大友が担当させて頂きます。
先日開かれたビーフ佐々木クラシック クラス優勝、オーバーオール優勝 寺島遼さん
すごいですね！！この筋肉に圧巻です
落合トレーナーとも話で盛り上がり最近は筋トレにしか目が行きません
私も９月１１日の大会に向けて1日１日身体づくりにかけていますが、もう楽しみです。減量が始まった時は甘いものが食べたい食べたいと感じていましたが
最近は、自分の身体をトレーニングの内容・食事でどう変えるか試行錯誤しながら行っています。最近体がすこし絞れてきて先輩からも言葉をもらい嬉しいです。同期の松田トレーナーとはポージングをしたりもします！
こういった環境でトレーニング、ストレッチを通じて働けているのは本当に感謝です！！
そこで、最近こんなことを思いました。ボディメイクの中でプロに
なりたいと！来年、再来年トレーニングと食事をしっかりこなし
どんな身体になるか想像したところ大きくなりたいと思いました
ボディメイクといえば、こんな想像をすると思います
ボディメイクの大会によっても身体の大きさを競うもの
身体の絞りを競うもの、バランスを見ていくものなど団体が沢山あります！（伝えるにはもっと細かい部分がありますが
）
こんな一般トレーニーがどこまで身体変えられるか皆さん見ててください！！ありがとうございました
こちらはスポーツモデルというボディコンテストです
スポーツモデル優勝者
のり君
寺嶋遼
8/９（火）の出勤トレーナーと予約状況です
10：00～14：00→〇
14：00～１8：00→〇
18：00～21：00→〇
◎：ご案内できます
○：ご案内しやすい
△：混みあっております
前日の段階のため、当日にご予約の変動がある可能性がございます。
お気軽にご連絡下さい！
8/9(火）の出勤トレーナーです。
天井トレーナー（10:00～21：00）
鈴木トレーナー（10：00～21：00）
落合トレーナー（10：00～21：00）
大友トレーナー（1５：３０～21：00）
以上のメンバーでお待ちしております。
ストレッチ・ボディケア専門店
Dｒ．ストレッチ イオンモールむさし村山店
当店では、全身を知り尽くしたプロトレーナー集団が皆様のお悩みに親身にお応え致します。
スポーツアスリートも通う専門店！スポーツのパフォーマンス向上はもちろん、普段の生活で起こりうる肩こり、腰痛、足のむくみ、冷え性などのお悩み、そして柔軟性Uｐ、関節の可動域Up、姿勢の改善、骨盤のゆがみの改善、睡眠の質の改善、首の張り（硬さ、緊張）、運動不足解消など・・・まずは一度ご相談ください。
ストレッチアドバイス、運動指導なども交えながら、明るく楽しく健康な身体作りを目指していきます☆
住所 東京都武蔵村山市榎1-1-3
イオンモールむさし村山3階(イオンシネマ横)
電話番号 0800-600-9696
営業時間 月～金 10：00～21：00
土日 10：00～21：00
（年中無休）