こんにちは
ナース野崎です
まだまだ寒い日が続いていますね
インフルエンザもまだ流行っているので、
皆様も体調管理にはお気をつけください
最近、池袋院スタッフの間で流行っているもの
それは運動ブームです
ジム・ランニング・ヨガ・ピラティスなど
みんな体作りにも気を使っているんだなぁと
日々刺激をもらっています
ブログでもおなじみナースＫ谷さんや、Ｋさん。
Ｈ本さんやＯ坂さんはじめ受付スタッフも多数ジムへ
Ｓ田さんは皇居の周りを走っているそうですよ
私も休日は家ヨガするようにしています
以前、スタジオに通っていましたが、あまり続かなかったので
ゆるーい感じで家ヨガです
でも、アロマ焚いて、ヨガマット敷いて、ウエアに着替えて形から入り
呼吸や一つ一つの動きを大切に行うことで、体も心もすっきりしますよ
ダイエット点滴の後に運動すると、
脂肪燃焼効果が
なので
おすすめです
すてき女子思考の強い池袋院スタッフのおススメを調査すべく
先日、みんなの協力のもと、大アンケートを実施いたしました
普段使っているおススメのメディカルコスメや
ストレス解消方法、美しさの秘訣など
結果は後日、こちらのブログで御紹介させて頂きますね
品川美容外科 池袋院
0120-82-4900
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品川スキンクリニック池袋院 院長
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