こんにちは
ナース野崎です
今日は大寒ですね
大寒は昔の暦の二十四気の一つで、
今の暦で言うと一月二十日ころから
二月四日の立春までの約二週間がそれにあたるらしく
一年のうちで、最も寒さが厳しい時期です
ところで皆さん、「大寒卵」ってご存知ですか
昔から大寒生まれの卵は滋養に富んでいるので
食べると健康に暮らせるといわれているようです
さらに風水でも
大寒の日の卵を食べると金運が上昇する
といわれているようですよ
私も卵を食べて金運
目指します
よく昔、卵はコレステロールが高いから
一日一個までといわれた気がしますが
どうやらそうでもないようです
たまごにはコレステロールを除去する作用のある
レシチンが多く含まれているため
毎日２個の卵を食べても、ほとんどの人が
血液中のコレステロール値が変わらない
という研究結果も出ているそうです
（ただし、コレステロールが上がりやすい要因を持っている方、高脂血症の方は注意が必要です）
たまごにはたんぱく質やカルシウム、鉄分など
ビタミンCを除くほぼ全部の栄養素が
バランスよく含まれているので、
毎日の食事に是非、取り入れたいですね
ひよこ
が成長するのに必要な栄養素が
すべて含まれているわけですからすごいです
ちなみに卵一個のカロリーは生の状態で約８１
茹でると約７６だそうです
皆さんも滋養強壮
、金運
に大寒は卵いかがでしょうか
ちなみに
、卵屋のまわしものではありませんよ
東京は今日もいい天気ですが
さすがにかなり冷え込んでいますね
相変わらずのカラカラ乾燥空気ですので、
皆さん、風邪を引かないように気をつけましょう
保湿・紫外線ケアもお忘れなく
品川美容外科 池袋院
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品川スキンクリニック池袋院 院長
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