去年の秋頃、
友達に「葉酸飲んでる？」と聞かれました。
葉酸ってなに、、、
飲んだこともなく、何それ？って感じでした。
調べてみると、
葉酸は、水溶性のビタミンB群のひとつで
細胞の増殖や胎児の発育に重要な栄養素
妊娠前後の女性には葉酸をサプリで摂取することを
厚生労働省が推奨してるらしい
!!
新婚旅行や結婚式を春に控えていた私は
まだ妊娠する予定はなかったが、
『妊娠前』ってどれくらい前のことを指しているのか気になりました。
もうすでに出遅れた？？？？(´･_･`)
まわりの先輩ママさんたちに聞いてみると、
妊娠する1,2ヶ月前から飲みはじめた人もいれば、
妊娠がわかってから飲みはじめた人、いろいろでした。
しかも葉酸サプリもいろんなところが出してて、、
どれがいいの？？(´･_･`) 難しすぎ
とりあえず私は、薬局で手軽に買えるDear-Naturaを購入しました。
でもまだ飲みはじめるのは早いんじゃないかと夫にも言われたので
しばらくリビングに飾っておきました笑
そして今年の3月中旬、妊活がスタートしだすであろう2ヶ月前になった頃から、
毎日寝る前に、飲んでいます
