こんにちは
今回は皮膚はなぜ衰えるの?の続きです
今回も基礎のお話しです
基礎予防
何もせずに、皮膚を正常な状態に保ち続けことができれば理想ですが、現実はなかなか困難です
その為に、予防のスキンケアは必要です
これによってトラブルを回避させ老化の予防ができるのです。
今では美容に興味がある方であればご存知の方が多いと思いますが、皮膚の再生を妨げる「紫外線」と「フリーラジカル」を正しい方法で予防することで、「光老化」を防ぎます。
正しい予防を行うことで、いつまでもより健康で若々しい肌でいられるのです。
紫外線から肌を守る
不必要な紫外線を浴びないようライフケアを心がけることが大切です。
肌の露出を控えたり、サングラス、帽子、日傘を着用すること。そしてUV_A UV_Bを遮断できる適切なサンスクリーン剤を使用し、顔や首だけでなく、紫外線が当たる部分をしっかりと守りましょう!
フリーラジカルに負けない肌作り
私たちの体には、本来フリーラジカルを処理する能力があり、その処理能力を超えてしまう前に、抗酸化剤を日頃から補給する必要があります。抗酸化剤を配合したスキンケア製品を使う。抗酸化剤を豊富に含んだ緑黄野菜をしっかりとることです。
改善
復活の鍵はビタミンが握っています。
ビタミンは体細胞が正常に機能する為には欠かすことの出来ない物質です。紫外線により破壊されてしまったビタミンAや抗酸化作用を持つビタミン群を適切な形で十分補給できれば健康な体細胞を維持することができるのです。
ビタミンC
・メラニンの生成を抑制(美肌作用)
・コラーゲン、エラスチンの生成を促進
・細胞に吸収されて効果を持続できる抗酸化剤
ビタミンE
・強力な抗酸化剤
・ビタミンAやコラーゲン、エラスチンを保護
トランサミン
・メラニンの生成を抑制する作用、抗炎症
・トランサミンの成分トラネキサム酸に、シミや肝斑を改善する大きな効果がある
トランサミンに関しては併用して服用できない薬や服用できない病気等はありますが、それ以外の方に関しては特に問題がありませんのでお勧めいたします
当院ではレーザートーニングされてる方でこの3点の内服を服用している方がほとんどです。
肝斑やシミの滞在年数・濃さ・シミの種類によって効果に個人差が出るのは仕方のないことです。
根気よく服用することが大事ですので、しっかり守っている方程効果を感じでいただいていると思います
レーザートーニング、内服、スキンケア、ライフケアこれらを集中的にギュとされてみる事で今あるシミや肝斑を綺麗にするとこができるのです
そして奥に潜んでいるこれから出てくるであろうシミや肝斑を出さない!への近道だと思います
今よりシミ肝斑を濃くしない増やさない作らないというのをモットーに私達スタッフも患者様に綺麗になっていただくお手伝いを一緒にさせていただきたいと思っております
そうは言っても、当院スタッフだって日焼けを100パーセント防ぐ事はやはり難しいです。海もプールも行きますよ
でもシミがなぜかみんなできにくいのです
何故ならシミを作らない方法を知っているからです
治療中の会話の中に答えがいっぱいあると思いますので気を付けて聞いておいてくださいね
今更ですが…なんていうことは質問としては今更なんて一切ありません何でも遠慮せず聞いてみてください