Q ; 過食と拒食の繰り返しで、どうしたら良いか分りません
Q ; 悪いのは分っているけど、どうしても甘いものを食べてしまう
Q ; 意思薄弱で、目的通りに行きません
Q ; 今の生活ではいけないとは思うのですが

A ; いい事でも悪いことでも、それを繰り返すと習慣となってしまう
 自分の中には善人と悪人の2人が居る
 聖なる人間と俗なる人間が同居している、そして常に2人は闘っている
 善人で生きることは生半可なことではできない
 善人として生きる、聖なる存在として生きる、それは正しいし理想的だ 
 しかし、果たして面白い人生と言えるだろうか、楽しいだろうか
 悪人として生きると苦しくなる

そこで、どう生きたらいいのか・・・
 聖俗半々で生きるのだ、いい事が半分、俗が半分、これでよい、これが一番
 余り真面目くさって生きていても味がない、だからと云って俗ばっかりでは
 成長しない、進歩しない
 毎日、この2人が葛藤し喧嘩し、それで極めていく、それが人生
 余り深刻に考えない、自分を攻めないことだ
 気楽に行こうじゃないか、聖俗半々から逸脱し聖が多すぎてもダメ
 俗が多すぎてもダメ
「あの人は人格者だが面白くない」「あの人は程度が低い」なんて云われるよ

過食は食べ過ぎ、拒食もやり過ぎだ、半々で行こうじゃないか
主食が少ないと甘いものが欲しくなる、ご飯をキチンと採る
たまには甘いものを食べてもよい、半々の原則を忘れずにね
意志薄弱? 誰でもそうだよ、強い意志と弱い意志の半々で行こうよ
今の生活ではいけない・・・聖俗半々に戻すのだ

大事なことは自分を許すこと、自分を愛すること、ほめること
自分に対して・・・
I am sorry. Forgive me. Thank you. I love you.と繰り返すんだ
これが習慣になると、随分変ってくるよ、上手く行く様になるよ、ホント

この世に深刻に考えることは一つもない、人生を難しく考えることはない
「こうあらねばならぬ」「こうすべきだ」なんてしゃちょこばって
やるなんて・・・味気ない、深みがない、面白くもない
気楽にやる、人生なんて簡単なもんだ
ワッハッハッ