☆こんにちは♪
「ドクター・メイクル」サポート事業部の市川です。
3月に入ってから、暖かくなったり、
寒くなったりと環境も不安定で、体調を崩している方も多いですね。
春本番までもう少し！
暖かくしてお過ごしくださいね
さて、先日お肌に良い飲み物をご紹介しましたが、
今回も美肌効果のある‘あのジュース’についてお話したいと思います
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簡単に出来る‘にんじん’ジュースもお勧めです♪
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材料は‘にんじん’だけ！！美肌効果も抜群です！ .:*:・'゜☆
たくさんの野菜を使って作るジュースは、
毎日続けるとなるとちょっと経済的に負担ですが、
‘にんじん’ジュースなら、
材料はにんじんだけで、とっても簡単です！
ダイエットに効くにんじんジュースは、
実はダイエットだけでなく美肌にもとても効果があるのです。
もちろんダイエットは毎日の継続が大切なように、
にんじんジュースも毎日飲んでこそ成果が得られるものなので、
たとえ毎日ミキサーを洗うのが面倒でも、
美肌を手に入れられることを想像、実感しながらぜひ毎日続けてください。
美肌に効果的な理由は、にんじんに含まれている‘食物繊維の量’と
‘ベーターカロチン’という成分にあります。
このベーターカロチンという成分は、
摂取すると体のなかでビタミンAに変化してくれるので、
女性にとっては、とてもありがたい栄養素なのです！
このビタミンAが皮膚や粘膜を強くし、
また保護もしてくれるため、
季節の変わり目の乾燥肌の悩みも吹き飛ばしてくれます。
ビタミンAはビタミンCほどよく知られていませんが、
美容に効果的な栄養素としてビタミンCに次ぐ非常に効果的な栄養素なのです。
また、にんじんの食物繊維はほかの野菜に比べても多く
豊富な食物繊維が紫外線予防をしてくれるため、
美肌効果のみならず美白効果も得られるのです！
是非、チャレンジしてくださいね♪
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いかがでしたでしょうか？
本格的な春を迎えるために、
今から美肌に効果のある飲み物を取り入れてみませんか？
不安定なお肌になりがちな季節の変わり目を
気持ち良く乗り切れるように頑張りましょうね♪
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Dr.Makel （ドクター・メイクル）
