こんにちは。mintです
みなさんはHSPをご存知ですか？
私自身、最近よく見かけるようになってそういう概念を知りました。
日本語だとひといちばい敏感な人と訳されてるようです。
私はHSPです。
有名なセルフテストを受けたら19項目チェックがつきました。（14項目以上チェックがつくと、おそらくHSPとのこと）
いろいろ調べていくと、多くの生きづらさを抱えているHSPという性質。
私の生きづらさはHSPだからなんだって分かった時、自分だけじゃないんだって楽になれて安心した。
いま、HSPという概念を知らないで生きづらさに悩んでる人が、もし私の記事を見て自分もHSPだから辛かったんだ、って気付くことで気持ちが楽になってもらえたら…という想いでブログを始めました
だがしかーし！
いま私は大きな問題を抱えています。
昨日病院に行き、適応障害 と診断されました。
本当はあまり言いたくないけど
実は先週の月曜日から急に会社へ行けなくなっています。（現在進行形 ※大事なことなので赤字）
事の発端は27日（月）朝。
いつも目覚ましは5:00と5:30にかけてて、5:30に起きて化粧をし始めるが顔を洗いに言っても体が言うことを聞かず再び寝床へ……
前日の26日は福岡で仕事があり、
帰宅したのが24時近くで遅かったので
起きられないんだと思って午前休の連絡
11時には家出ようと思って目覚ましをかけて準備していましたが、10時の目覚まし起きられず
今日は休もうと思って休んだ。
翌日は行く予定で準備してたけど
起きてるけど、起きられず……
体が動かないって思い始めたのは火曜日から。
その日から夕方〜夜は、翌日の出勤のことを考えると動悸がして気分が沈んでた。
会社からの電話も怖くて出れないし、なんか怖いからSNSも見れなかった。
LINEも見たくなかった。
でも何言われてるか気になるって状態。
この状況を会社の人間に伝えられたのは土曜日。
この日は同僚が休日出勤なの知ってたから。
精神科の予約とったのも土曜日。
翌日は会社がないからか、現状を伝えられたからなのかわからないけどスッキリできた。
〜続く