こんにちは。mintです
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みなさんはHSPをご存知ですか？
私は最近よく見かけるようになってそういう概念を知りました。
日本語だとひといちばい敏感な人と訳されているようです。
私はHSPです。
有名なセルフテストを受けたら19項目チェックがつきました。（14項目以上チェックがつくと、おそらくHSPとのこと）
いろいろ調べていくと、多くの生きづらさを抱えているHSPという性質。
私の生きづらさはHSPだからなんだって分かった時、自分だけじゃないんだって楽になれて安心した。
いま、HSPという概念を知らないで生きづらさに悩んでる人が、もし私の記事を見て自分もHSPだから辛かったんだ、って気付くことで気持ちが楽になってもらえたら…という想いでブログを始めました
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これまでの記事はこちら⬇️
▷▶︎▷▶︎会社に行けなくなって①
▷▶︎▷▶︎会社に行けなくなって②
▷▶︎▷▶︎会社に行けなくなって③
▷▶︎▷▶︎会社に行けなくなって④最後
お久しぶりです。
しばらく休んでました。
今日からぼちぼち復活していきたいと思います。
この2週間くらい、【HSPだから】とかそういうのじゃなくて、私の個性として「臆病で敏感な自分」を受け止めてみようと思って何も気にせずゆっくりしてみました
ブログも本当はちょっと怖かった笑
本音で書いて否定されたらどうしようとか。
だから、会社やめたときの記事を書いてから反応が怖くて期間をあけてしまいました
・・・結局、自意識過剰でした笑
他人はそんなに自分のこと見ていないし、気にしていないんですね
驚くほど何も変わらないです笑
最近の私は、
・会社へ退職関連の手続き書類を送付
・筋トレ習慣化
・教習所
主に上記をしています。
退職関連は、そのままですね。
本当は会社に行って手続きしなきゃいけなかったけど、まだ会社に行くのはできなかった
電車に乗って、会社に行って、同僚と話して、手続きして、、って考えるだけで目が回った。
電車に乗るのがもう怖かった
『おい、まじか、自分・・・』って思った。
とりあえず、来月の5日付退職なので
その日からハローワークや役所へ行って
失業手当とか健康保険とか手続き行かなきゃ！
頑張ります
筋トレ
夏までに腹筋割るぞ
という、馬鹿げた目標で開始しました笑
13日から開始しましたが、筋肉痛が辛いです。
合わせて、ぷよぷよ二の腕と太もも筋トレもしています。
腹筋は下記の記事を参考にしてます。
二の腕・太ももはこちら。
ひなちゃんねるは
動画見ながら一緒に筋トレができて良い！
そしてひなたちゃんがとっても可愛い
最近のお気に入りです。
ひなたちゃんが元気でこちらも元気出ます
最後に教習所
実は、転職をきっかけに教習所通い始めました。
期限は8月31日までです。
土日に通う予定が、休日はほとんど動けなくなってしまい、結局通えておらず・・・
このままでは期限だけ過ぎて、30万の損・・・ってなりそうなのは5月頃から分かっていました。
実は、私、大学4年生の時に同じことやってるんです・・・
一段階で通えなくなり（主に卒論が原因；理系のため忙しくなった）、仮免前に期限終了して払い損をしています
だから、今回こそ、しっかり卒業したい。
そう思っていたけど、仕事が・・・
ってモヤモヤしていたところに退職事件が起こったのです
←よくないやつ
←よくないやつ行き始めるのは勇気がいった。
3ヶ月ぶりだったし、もう間に合わないかもって思ってたし。
まだ間に合うって指導員に言われたし、今は気にすることなく通えています笑
今日、一段階のみきわめまで終了して、中間テストも合格しているので、日曜日に修了検定です。
こんな感じで、なんとか、日常生活を過ごしています。
日々の掃除・洗濯・料理もほぼ毎日できてきて本調子になってきた。
適応障害も自分の中で感じなくなってる。
生活してて思うのは、
普段の掃除・洗濯とか大事だなってこと。
家が綺麗なだけで過ごしやすさが変わる。
気分も変わる。
仕事が忙しくなっていくにつれて
掃除・洗濯なんてやっつけでしかなかった。
週1掃除機かければ良いほうだった。
そんな生活から、ずうっと寝続けた1週間を経て、ほぼ毎日掃除機かけて掃除して、晴れてれば2日に1日洗濯して、って生活になって気持ちが明るい気がする。
ただ、夜寝るのは遅いから朝起きるのが辛い。
これは改善していきたいところです。
皆さんは、生活する上で気をつけていることはありますか？
〜終わり〜
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