脚やせ★エア自転車漕ぎ

３日前から、夜寝る前にネットで見たエアチャリしてます

体重は落ちて全体的にはほっそりしたんですが、下半身がポチャポチャ気味

コレを大体1分くらい∧( 'Θ' )∧

太もも、ふくらはぎがポカポカして私の場合

朝の目覚めが何となくスッキリしたような感じ

脚も軽くなりました

日頃の運動不足には丁度良さそう〜

美脚美脚〜