復食期２日目

空腹で目が覚めた

その前に体重測定。
...............................昨日と一緒やん
体脂肪だけちょっぴり減少。
はぁ

しかしおかゆは食べるよ。
青汁も飲んだ。

お昼は、やっと自分で作る気になりｗ大根と玉葱と青ネギそして卵入りの「おじや」を作ってみた。
あぁ、ペロッと平らげてしまった
いちおうご飯は半膳だよ


今日は、９割仕事してないのに食べ過ぎた

これ以降もダイエットもするし、反省も込めて醤油麹を作ることにした。
塩麹は昨年でかなり作り飽きたし、今じゃどこのスーパーでも市販されてるからね。



アタシはこれでマグロを食べたいんだ

夕食は宮崎風冷や汁。
ちょっぴり残した。




そして、今夜から始めました必殺リンパドレナージュ＠妹。
またしばらく妹のお世話になります。
私の駆け込み寺っす
姉なのにきっちり定価払わされるので逆に我が儘言い放題


帰宅したらＤＨＣからサプリが届いてた
遺伝子検査の結果で選択されたサプリを素直に購入しました。
しかも9月までの二ヶ月分




明日でプログラム一段落。

結果はいかに