私の買った手帳は、「Frankrin Cobey」という、
なにやらビジネスマンが使いそうな装丁の結構派手な手帳です。
この手帳は、かなりいろいろな機能がてんこ盛りなのですが、
その中に、「一週間コンパス」というものがあります。
これは、一週間の目標を記して手元においておくというもので、
「身体」とか、「精神」とか、けっこういろいろ書く欄があるのです。
で、
身体とはつまり運動のことなので、
例にも「ジム通い」とか、「ジョギング」とかあるんですが、
私の場合、はといえば
「ビリーズブートキャンプ」
・・・・なんだろう、この敗北感は。
何か不思議な敗北感を味わいつつ、今日はこの辺で・・・・とりあえず実行していきますよ！！