休日の間だった今日。
今日思い切りやっても明日は休み、というある意味気楽な1日かと思いきや、意外と考えさせられる話があちらこちらから飛んできていつも以上に疲労。
そして19時の時点で「はぁ・・・どうしよう・・・」と思考停止状態に。
おそらくだが原因はペース配分。同じ仕事量でも、休みを取りつつこなしていくのと、休みなく連続運転するのでは、同じ量の仕事をこなしたとしても後者の方が圧倒的に疲れる。
数学的な言葉を使えば、疲労は等差数列的ではなく等比数列的に溜まっていくものだなと思うのです。
だからこそ意識して休憩を取る、そしてより有効な休憩の取り方を知る、というのは大事だなと改めて思ったのでした。
疲労困憊してからでは手の施しようがないですし。