１日１分で美人になる自分を変えるレッスン

１日１分で美人になる自分を変えるレッスン
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変わる変わるといいましてもね・・
そんなに変わらなくてもいいんじゃないか、とも思うんですよ。
変わりたいというのは今の自分を否定していることにならないか？
なんて猜疑的な私は思ってしまう。
では、なぜわざわざこんなタイトルの本を読んだのか？てことになりますが。
自分を認めた上で、更なる上を目指して変わる、飛躍する。それこそが
本来の姿かな、やはり。
とりあえず毎朝「私ってば可愛い！」
「今日もキレイ！」
「お肌輝いてる」なーんていってみるといいらしいから、やってみるべか。
誰にも迷惑かけないからね。
１日５分の習慣をはじめよう。
というのもありました。
こういうこともよく聞きますね。
そんなこと、わかっちゃいるけどできない。
なんていってしまったら、
それで終わり。
毎日続ければ一か月１５０分。
それを１年続ければ、どうやったって変わっていく。
まずはハードル低いところからはじめよ。