昨年１０月からウォーキングはじめて
７ヶ月ちょっと‥
今日健康診断だったのですが
去年より３．５Ｋｇ
痩せました！
といっても
たかがそれだけ？
という見方もあると
思います。
しかし
ウォーキングだけでは
ほとんど痩せず
年頭に誓いを立て
今年の目標は
１年で１２Ｋｇ減！
１ヶ月１Ｋｇ減が
目標でありました。
ゆるゆる目標です。
その考えですと
まずまず順調
しかしこの調子でいけば
もう少しペースあげなきゃあ～ですが
ＢＭＩ値
２２．３が
男女とも
一番モテる数値であると
さんまの
［ほんまでっか？ＴＶ］でもおなじみの
脳科学者、澤口さんもおっしゃってました。
その数値達成したとき
本当～にモテたら！
データが実証されたと
いうことで
ここで
報告させていただきまーす！
デコデコメール
http://dmail.mobile-j.net/campaign/?src_c=5061
