受付のおねいさんが
トレーナーの沢本さんを紹介してくれた。
「こちらが今日一日体験の西山夏鈴さんです」
沢本さんはポニーテールに
黒のタンクトップ姿。
一滴の脂肪もない引き締まった背中を
きりりと見せていた。
「こちらでは、
西山さんの目的に合ったメニューを作成します。
体力作りなのか、ダイエットなのか、フルマラソンに出場したいのか。
目標によって、また現在の体重と落とし込みたい体重によって
最適のプランを作って、その都度見直しながら一緒に目標達成を目指します」
ほぉ～・・・そうなのか・・
沢本さんのキビキビした態度に圧倒される私。
「夏鈴さんの目的ってなんでしょう？」
にっこりほほ笑むトレーナー沢本さん。
「あ、あの・・やっぱ・・ダイエット・・かな・・」
「あ～そうですか・・どのくらい目標ですか・？」
「え～と。。１０ｋｇくらい・・とか。。痩せられたら。。と
思いますが・・」
１０Ｋｇなんて大きく出てしまって、ちょっと恥ずかしかったが、
それくらい痩せることが出来れば夢のようだ。
「そうですか。。
一緒に頑張りましょう。
じゃあ、、今日ははじめてなので、
とりあえずトレッドミルでもやってみますか？」
といって、
なんだかランニングマシーンのようなものの前に
誘導してくれた。
「とりあえず、５分くらい走ってみますか」
恐る恐る
乗ってみた。
なんだか思ってたより簡単、というか
普通に走るより楽。
じゃあ次は・・
と案内されたのがベンチプレスなどが置かれていたところ。
そこで私は目を疑った。
あの、オトコマエ氏・葉本さんが
トレーニングしていたのだ。
