昼寝

最近午後の昼寝をなかなかしなくなりました…。


今日は、4時頃眠くなり初めて30分位寝ただけでした。



午前中はちゃんと９時くらいには寝はじめます



昼に絵本読んで寝かせようとしたけど失敗でした。




やっぱ外に出掛けないと疲れないのかなぁ～





近所に遊具がある公園がなく(徒歩でいける所にはないのです。)、子育てサロンとかそういう場所はちょっと私が苦手なんだよね


そういう所に無理していくとすごく疲れます