ご訪問ありがとうございます
ゆるーくダイエットしてるアラフォーです
2018年のダイエットを最後に膨らみ続けました
2024年3月
身長155cm
体重78kg
ブログ再スタートです
毎日の体重やら日常のことなどを
書いていきたいと思います
本日の体重
76.9kg
このままではアカン
ふざけてるブログになってしまう
(もうなってる)
ということであすけん始めました
とりあえず2ヶ月目安の設定らしいので月3kg目標にしてみました
PFCバランスは有料会員らしいけどとりあえず私はカロリー計算かなと思うので無料会員でやっていこうと思います
糖質オフお好み焼き
調べたら出てきたので作ってみました
おからパウダーを使ったお好み焼き
卵感が強くて、食感も少しポソポソしてサッパリしてるけど、そこはマヨがなんとかしてくれる
ちょっと焦げた…ソースかけすぎた…
糖質をちゃんと抑えるならソースは少なめがいいのかなと思います
極論
ソースとマヨかけたのって何でも美味しいよね
あすけんは今日スタートです
