ご訪問ありがとうございます
ゆるーくダイエットしてるアラフォーです
2018年のダイエットを最後に膨らみ続けました
2024年3月
身長155cm
体重78kg
ブログ再スタートです
毎日の体重やら日常のことなどを
書いていきたいと思います
一昨日は1時間おきに目が覚めちゃって
昨日1日、ずーっと疲れてた
それを取り戻すためか
昨夜はめっちゃ寝て9時間睡眠
寝たぁ
本日の体重
76.6kg
なんとなくわかる。
あいつ
が詰まってると
腸活しないと
夫の糖質制限に便乗して
夫が糖質制限するっていうから、夕飯を便乗してるんだけど、夫に言われました
↓トマトは糖質なので私だけ↓
「俺は糖質制限だから、普通より脂質を多めに摂ってるよ
だから糖質制限してないなら逆に太るんじゃない
」
鶏もも1枚、皮付き…
・・・
・・・・・
・・・・・・・・・
ほんまやっ
私としたことがあぁぁあ
ぐすんぐすん
朝と昼はご飯ちゃんと食べるし、夜だけ便乗したとしても、脂質の多い夕飯になるから、結果めっちゃカロリー摂取してたのね
考えて食べないとですね
ちょっとグルテンフリーに惹かれてるので調べてみようっと
