ニキビで困っている後輩の相談から
意外と知られてないんだな思った事
ニキビにも白と赤があり白の場合は
潰すと白いニュルニュルが出てくる
↓
あれは炎症を引き起こしてる元だから
逆にあれを取り除かないと炎症は悪化する
↓
「面皰圧子」使用推奨
↓
理由は手のばい菌が入ってしまう為
※赤い場合は医者など専門家の観てもらう
↓
下手に潰すと必ず跡が残る為
続いて洗顔をする理由について
角質は肌を守っている
↓
古くなった角質は取り除かなければ菌となる
↓
古い角質を取り除く手段が洗顔
なら洗顔にはCMなどでお馴染みの
プロアクティブが良いかと言うと
必ずしも良いわけではない理由は
プロアクティブが評価されてるのは
↓
早く治る
↓
早く治るには理由がある
↓
威力が強いから早く治る
↓
何故オススメしないのか？
↓
角質のできる周期は人によって異なる
↓
すぐに新しい角質ができる人と「肌が強い人」
できない人の「肌が弱い人」がいる
↓
肌が強い人はプロアクティブを使って
もすぐに再生するから問題がない
肌が弱い人は使うと角質がすべてなく
なってしまい肌を守る術がなくなる
※OXYのスクラブも威力が凄い強い
どれがベストかは自分で試すしかない
洗顔に使うものを探す方法
↓
まずは水洗顔を1週間試す
↓
皮脂が詰まってニキビが悪化した場合は
↓
ベビーオイルを1週間
↓
駄目だったら石鹸を1週間
↓
お茶石鹸を1週間
↓
ここまでで駄目なら好きな物を使う
※自分の肌がどの程度かを知る事ができる
CMでもそうだが洗顔方法で間違って
いる場合が多々あるので以下推奨
洗顔の注意点は必ず泡立てる
↓
顔を擦らず塗る感じ
↓
そのまま30秒放置
↓
シャワーなどで洗い流すのがベスト
洗顔後だけでは駄目でケアが必要
洗顔後は必ず保湿
↓
乳液&オロナインなど
最後に常日頃からこれだけは念頭に置く
一番はすぐには治らない事を自覚
↓
ニキビが出る要因は自分の生活にある
・不摂生な食事
・睡眠不足
・部屋の清潔度
私の高校時代はよく油物を食べていた
ので結構ニキビがでていましたが
食事改善した後は一切でた事はない
次に睡眠不足は規則正しく7時間は生活
パターンに取り入れる様に心掛ける
最後に部屋は掃除するのがベストだけど
窓を開けて換気するだけでも差が出る
偉そうに書いてきましたが高校卒業
以来ニキビとは無縁の生活を送ってる
ので本当に困っている方は1回だけでも
上記のやり方を試す価値はありますよ
「瞳をクリックニャ！」
意外と知られてないんだな思った事
ニキビにも白と赤があり白の場合は
潰すと白いニュルニュルが出てくる
↓
あれは炎症を引き起こしてる元だから
逆にあれを取り除かないと炎症は悪化する
↓
「面皰圧子」使用推奨
↓
理由は手のばい菌が入ってしまう為
※赤い場合は医者など専門家の観てもらう
↓
下手に潰すと必ず跡が残る為
続いて洗顔をする理由について
角質は肌を守っている
↓
古くなった角質は取り除かなければ菌となる
↓
古い角質を取り除く手段が洗顔
なら洗顔にはCMなどでお馴染みの
プロアクティブが良いかと言うと
必ずしも良いわけではない理由は
プロアクティブが評価されてるのは
↓
早く治る
↓
早く治るには理由がある
↓
威力が強いから早く治る
↓
何故オススメしないのか？
↓
角質のできる周期は人によって異なる
↓
すぐに新しい角質ができる人と「肌が強い人」
できない人の「肌が弱い人」がいる
↓
肌が強い人はプロアクティブを使って
もすぐに再生するから問題がない
肌が弱い人は使うと角質がすべてなく
なってしまい肌を守る術がなくなる
※OXYのスクラブも威力が凄い強い
どれがベストかは自分で試すしかない
洗顔に使うものを探す方法
↓
まずは水洗顔を1週間試す
↓
皮脂が詰まってニキビが悪化した場合は
↓
ベビーオイルを1週間
↓
駄目だったら石鹸を1週間
↓
お茶石鹸を1週間
↓
ここまでで駄目なら好きな物を使う
※自分の肌がどの程度かを知る事ができる
CMでもそうだが洗顔方法で間違って
いる場合が多々あるので以下推奨
洗顔の注意点は必ず泡立てる
↓
顔を擦らず塗る感じ
↓
そのまま30秒放置
↓
シャワーなどで洗い流すのがベスト
洗顔後だけでは駄目でケアが必要
洗顔後は必ず保湿
↓
乳液&オロナインなど
最後に常日頃からこれだけは念頭に置く
一番はすぐには治らない事を自覚
↓
ニキビが出る要因は自分の生活にある
・不摂生な食事
・睡眠不足
・部屋の清潔度
私の高校時代はよく油物を食べていた
ので結構ニキビがでていましたが
食事改善した後は一切でた事はない
次に睡眠不足は規則正しく7時間は生活
パターンに取り入れる様に心掛ける
最後に部屋は掃除するのがベストだけど
窓を開けて換気するだけでも差が出る
偉そうに書いてきましたが高校卒業
以来ニキビとは無縁の生活を送ってる
ので本当に困っている方は1回だけでも
上記のやり方を試す価値はありますよ
「瞳をクリックニャ！」
